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预防溺水安全知识
来源:-- 发布时间:2021/7/6 9:12:02 发表人:-- 浏览:329

1.请勿私自下海游泳,中小学生必须有大人陪同并带好游泳圈;

2.请勿到不熟悉的海域游泳;不到无安全设施、无救援人员的海域游泳嬉戏;

3.请在游泳前做好适当的准备活动,以防在水里抽筋;

4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,请立即上岸休息或呼救;

5.在游泳中,若小腿或脚部抽筋,请千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助;

6.游泳时间不宜过长,疲劳过度容易溺水。

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